Chcesz przestać łamać swoje postanowienia? Przestań je robić! Każdy dzień jest odpowiedni, aby wprowadzić zdrowsze zachowania do swojego codziennego życia.…
zdrowie
-
-
Len to roślina o wielu zastosowaniach. Wykorzystuje się ją między innymi w branży odzieżowej, farmaceutycznej i spożywczej. Co ciekawe, nasze…
-
Seksualność jest niezwykle ważnym obszarem naszego życia. Będąc w relacji z partnerem zależy nam na tym, aby życie seksualne było…
-
Z punktu widzenia epidemiologicznego, w dzisiejszych czasach dominują choroby przewlekłe o przyczynach autoimmunologicznych lub idiopatycznych. Taki stan rzeczy jest problematyczny…
-
Sport przyczynia się do poprawy zdrowia, zarówno tego psychicznego jak też fizycznego. Osoby, które interesują się sportem, często mają większą…
-
Pomimo, że jest lipiec i lato w pełni wirusy nie mają wolnego. Wręcz przeciwnie- ciągłe siedzenie w klimatyzowanych pomieszczeniach, czy…
-
To chyba najbezpieczniejsza dyscyplina sportowa. Każdy, kto może chodzić i ma sprawne ręce może rozpocząć spacery z kijkami. Niby jest…
-
Dbałość o kondycję fizyczną jest bardzo istotna, wielu ludzi nabiera świadomości w tym zakresie. W miejscach zatrudnienia, pracownicy coraz częściej…
-
Aktywność i sportZdrowie
Codzienne spacery – dlaczego warto wprowadzić je do swojego życia?
przez kubaKorzyści, które wynikają z systematycznego spacerowania, nie brakuje. Sporo osób traktuje zaś tę aktywność fizyczną mocno po macoszemu. Tymczasem okazuje…
-
Czasami mamy taki dzień, że nie wiemy gdzie włożyć ręce. Sprawy się sypią jedna po drugiej, a Ty czujesz, że…