Miejsce poświęcone aktywnemu i zdrowemu spędzaniu czasu. Sprawdź porady, ciekawostki i nowości dotyczące aktywności i sportu.
Każdy pasjonat aktywności fizycznej, a także zawodowy sportowiec doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak wymagający jest regularny, intensywny wysiłek…
To chyba najbezpieczniejsza dyscyplina sportowa. Każdy, kto może chodzić i ma sprawne ręce może rozpocząć spacery z kijkami. Niby jest…
Sport przyczynia się do poprawy zdrowia, zarówno tego psychicznego jak też fizycznego. Osoby, które interesują się sportem, często mają większą…
Temat bezpiecznego opalania interesuje ludzi w każdym wieku. Kiedy nadchodzi lato, a słońce zaczyna ogrzewać odsłonięte ciała, zaczyna pojawiać się…
Korzyści, które wynikają z systematycznego spacerowania, nie brakuje. Sporo osób traktuje zaś tę aktywność fizyczną mocno po macoszemu. Tymczasem okazuje…
W czasach w których przyszło nam żyć, dbanie o swoje ciało staje się coraz bardziej popularne. Dzieje się tak przez…
Według niektórych specjalistów zdrowa dieta sportowca to nawet 50% sukcesu. Znaczenie zdrowego odżywienia wzrasta z każdym kolejnym rokiem i różni…
W dobie pandemii bukmacherzy online biją rekordy popularności. Wielu ludzi i kibiców, szuka dodatkowych pieniędzy i zakłady bukmacherskie wydają im się łatwą…
Sportowcy robią wszystko co w ich mocy, by należycie przygotować się do zawodów. Oprócz regularnych treningów bardzo ważne jest także…
Większość z nas wie, że zimowa pogoda nie sprzyja regularnym zajęciom sportowym. Zakładając, że mamy przynajmniej taką motywację, powinniśmy starać…