Miejsce poświęcone aktywnemu i zdrowemu spędzaniu czasu. Sprawdź porady, ciekawostki i nowości dotyczące aktywności i sportu.
Większość z nas wie, że zimowa pogoda nie sprzyja regularnym zajęciom sportowym. Zakładając, że mamy przynajmniej taką motywację, powinniśmy starać…
Sport przyczynia się do poprawy zdrowia, zarówno tego psychicznego jak też fizycznego. Osoby, które interesują się sportem, często mają większą…
W ostatnich latach koszykówka coraz częściej wita na ekranach Polaków. Naturalnie nie ma ona szans na przebicie popularności piłki nożnej,…
Interesujesz się rozmaitymi dyscyplinami? Nie masz jednak czasu, aby np. oglądać od deski do deski wszystkie spotkania futbolowe? Na szczęście…
Hulajnogi ponownie wracają do łask. Od kilku lat coraz częściej można je spotkać na. ulicach miast. Oczywiście swój duży udział…
Sport to zdawałoby się samo zdrowie. Przeczą temu poważne kontuzje u zawodowców, ale większość osób fizycznie wysila się wyłącznie w…
16 listopada 2022 roku Polacy rozegrali ostatnie spotkanie towarzyskie przed Mistrzostwami Świata w Katarze. Przeciwnikiem podopiecznych Czesława Michniewicza byli Chilijczycy.…
Każdy szanujący się sportowiec powinien znać sposoby na ból mięśni pojawiający się po treningu. Zakwasy to nic innego jak reakcja…
W czasach w których przyszło nam żyć, dbanie o swoje ciało staje się coraz bardziej popularne. Dzieje się tak przez…
Zimą większość ludzi skarży się na depresję, trudności z zasypianiem, oraz inne dolegliwości, które zazwyczaj przychodzą w okolicach chłodnego okresu…