Sportowcy robią wszystko co w ich mocy, by należycie przygotować się do zawodów. Oprócz regularnych treningów bardzo ważne jest także…
-
-
Czasami mamy taki dzień, że nie wiemy gdzie włożyć ręce. Sprawy się sypią jedna po drugiej, a Ty czujesz, że…
-
Zaparcia mogą mieć charakter incydentalny bądź przewlekły i występować u osób w każdym wieku. Często jesteśmy sobie z nimi poradzić…
-
Dieta wegańska to sposób odżywiania zakładający wykluczenie z jadłospisu wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Wiele osób decyduje się na wdrożenie takiego…
-
Coraz więcej ludzi choruje na nadciśnienie. Można je z pewnością dodać do chorób cywilizacyjnych. Już co 3 Polak ma nadciśnienie…
-
Według niektórych specjalistów zdrowa dieta sportowca to nawet 50% sukcesu. Znaczenie zdrowego odżywienia wzrasta z każdym kolejnym rokiem i różni…
-
Dieta pudełkowa z dostawą, to rozwiązanie polegająca na przygotowaniu, a także dostarczeniu posiłków do zamawiającego przez wybraną firmę cateringową. Najczęściej…
-
To chyba najbezpieczniejsza dyscyplina sportowa. Każdy, kto może chodzić i ma sprawne ręce może rozpocząć spacery z kijkami. Niby jest…
-
Napoje roślinne to bardzo często stosowany zamiennik mleka w diecie eliminacyjnej lub wegańskiej. Napój roślinny i mleko roślinne to nazwy…
-
Sport to zdawałoby się samo zdrowie. Przeczą temu poważne kontuzje u zawodowców, ale większość osób fizycznie wysila się wyłącznie w…