Len to roślina o wielu zastosowaniach. Wykorzystuje się ją między innymi w branży odzieżowej, farmaceutycznej i spożywczej. Co ciekawe, nasze…
kuba
-
-
Dbałość o kondycję fizyczną jest bardzo istotna, wielu ludzi nabiera świadomości w tym zakresie. W miejscach zatrudnienia, pracownicy coraz częściej…
-
Aktywność i sport
Polska kontra Chile – jakie mamy nastawienie na mundial po tym meczu towarzyskim?
przez kuba16 listopada 2022 roku Polacy rozegrali ostatnie spotkanie towarzyskie przed Mistrzostwami Świata w Katarze. Przeciwnikiem podopiecznych Czesława Michniewicza byli Chilijczycy.…
-
Każdy szanujący się sportowiec powinien znać sposoby na ból mięśni pojawiający się po treningu. Zakwasy to nic innego jak reakcja…
-
Hulajnogi ponownie wracają do łask. Od kilku lat coraz częściej można je spotkać na. ulicach miast. Oczywiście swój duży udział…
-
Jedzenie
Pomysły na szybkie śniadanie – zdrowe jedzenie nie musi być ciężkie w przygotowaniu!
przez kubaJedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Sporo osób bagatelizuje (o zgrozo) kwestię śniadania. To duży błąd! Wielu…
-
Aktywność i sportJedzenieZdrowie
Ciężkie treningi wymagają odpowiedniego żywienia – jak jeść?
przez kubaZ bezsilnością patrzysz na to, jak wyglądasz (w lustrze)? Masz sobie sporo do zarzucenia, jeśli chodzi o sylwetkę? Warto zaznaczyć,…
-
To chyba najbezpieczniejsza dyscyplina sportowa. Każdy, kto może chodzić i ma sprawne ręce może rozpocząć spacery z kijkami. Niby jest…
-
Według niektórych specjalistów zdrowa dieta sportowca to nawet 50% sukcesu. Znaczenie zdrowego odżywienia wzrasta z każdym kolejnym rokiem i różni…
-
Aktywność i sportJedzenieZdrowie
Dieta wegetariańska a aktywność fizyczna: smaczne i pożywne przepisy dla wege sportowców
przez kubaCoraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską ze względu na przekonania etyczne, zdrowotne czy środowiskowe. Wielu sportowców również rezygnuje…